Salat - .Maredo

Römersalat. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ · Schale: 22 kcal

Eiweiß 1,3 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 39 % kcal

Fett 0,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Römersalat.

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Römersalat. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Römersalat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Römersalat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Schale Römersalat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Römersalat.

Wie viele Kalorien hat Römersalat.?

100 g Römersalat. enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Schale, 180 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Römersalat.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Römersalat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Römersalat. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Römersalat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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