Salat - Rewe Beste Wahl

REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Becher: 484 kcal

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 13 % kcal

Fett 19,2 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Becher REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel

Wie viele Kalorien hat REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel?

100 g REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher REWE Delikatess Geflügelsalat mit Mandarinen & Spargel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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