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Salat - Natsu
Quinoa Salat mit Feta - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
| Brennwert: |
167,9 kcal / 703,0 kJ |
419,8 kcal / 1.757,5 kJ |
| Eiweiß: |
6,7 g |
16,8 g |
| Kohlenhydrate: |
14,9 g |
37,3 g |
| davon Zucker: |
6,7 g |
16,8 g |
| Fett: |
8,4 g |
21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
7,5 g |
| Salz: |
0,70 g |
1,75 g |
| Broteinheiten: |
1,2 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quinoa Salat mit Feta je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quinoa Salat mit Feta
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| Eiweiß: |
16.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
36.8 % der Kalorien |
| Fett: |
46.7 % der Kalorien |
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Quinoa Salat mit Feta im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
167.9 kcal
0   2.430 kcal
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| Eiweiß: |
6.7 g
0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
14.9 g
0 304 g
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| Fett: |
8.4 g
0 242 g
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- Quinoa Salat mit Feta
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
42259398 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quinoa Salat mit Feta tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quinoa Salat mit Feta tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quinoa Salat mit Feta tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quinoa Salat mit Feta tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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