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Salat - Gartenkrone
Pusztasalat (Gartenkrone) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (345 g) |
Brennwert: |
31,0 kcal / 130,0 kJ |
107,0 kcal / 448,5 kJ |
Eiweiß: |
1,3 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
13,8 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
13,8 g |
Fett: |
0,5 g |
1,7 g |
Salz: |
1,40 g |
4,83 g |
Ballaststoffe: |
2,9 g |
10,0 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pusztasalat (Gartenkrone) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pusztasalat (Gartenkrone)
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Eiweiß: |
20.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
62.3 % der Kalorien |
Fett: |
17.5 % der Kalorien |
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Pusztasalat (Gartenkrone) im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
31 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
1.3 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
4 g
0 304 g
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Fett: |
0.5 g
0 242 g
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- Pusztasalat (Gartenkrone)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4099200120515 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pusztasalat (Gartenkrone) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pusztasalat (Gartenkrone) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pusztasalat (Gartenkrone) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pusztasalat (Gartenkrone) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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