Salat - Stollwerk

Puszta-Salat pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 0,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 60 % kcal

Fett 0,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Puszta-Salat pikant

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Puszta-Salat pikant im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puszta-Salat pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puszta-Salat pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Puszta-Salat pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puszta-Salat pikant

Wie viele Kalorien hat Puszta-Salat pikant?

100 g Puszta-Salat pikant enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Puszta-Salat pikant?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puszta-Salat pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puszta-Salat pikant rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puszta-Salat pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren