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Salat - Prima Kost

Krautsalat mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Packung: 870 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 56 % kcal
Fett 3,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Krautsalat mit Paprika

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Krautsalat mit Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (1000 g)
Brennwert 87,0 kcal364,0 kJ 870,0 kcal3.640,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 11,5 g 115,0 g
Fett 3,6 g 36,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautsalat mit Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Krautsalat mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 870 kcal aus Packung Krautsalat mit Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 233 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 87 Minuten
Krafttraining 928 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautsalat mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 870 kcal.

Welche Nährwerte hat Krautsalat mit Paprika?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautsalat mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautsalat mit Paprika rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Krautsalat mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 870 kcal etwa 233 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 928 Minuten Krafttraining.

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