Zum Inhalt springen
Anzeige

Salat - Betty Bossi

Poulet Caesar Salad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Packung: 391 kcal

Eiweiß 9,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 14 % kcal
Fett 12,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet Caesar Salad

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Poulet Caesar Salad im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (230 g)
Brennwert 170,0 kcal712,0 kJ 391,0 kcal1.637,6 kJ
Eiweiß 9,0 g 20,7 g
Kohlenhydrate 6,0 g 13,8 g
davon Zucker 1,5 g 3,4 g
Fett 12,0 g 27,6 g
Broteinheiten 0,5 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet Caesar Salad je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Poulet Caesar Salad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Packung Poulet Caesar Salad wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet Caesar Salad

Wie viele Kalorien hat Poulet Caesar Salad?

100 g Poulet Caesar Salad enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Packung, 230 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulet Caesar Salad?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet Caesar Salad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet Caesar Salad rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Poulet Caesar Salad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige