Salat - Penny Markt

penny to go Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Packung: 432 kcal

Eiweiß 7,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 4 % kcal

Fett 19,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von penny to go Wurstsalat

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 81.7 %

Nährwerte von penny to go Wurstsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für penny to go Wurstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung penny to go Wurstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 1 Packung penny to go Wurstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu penny to go Wurstsalat

Wie viele Kalorien hat penny to go Wurstsalat?

100 g penny to go Wurstsalat enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat penny to go Wurstsalat?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt penny to go Wurstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g penny to go Wurstsalat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung penny to go Wurstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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