Salat - Havita
Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
124kcal
519 kJ · 1 Packung: 372 kcal
Brennwertverteilung von Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing
Nährwerte von Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 124,0 kcal519,0 kJ | 372,0 kcal1.557,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 28,8 g |
| davon Zucker | 8,1 g | 24,3 g |
| Fett | 7,5 g | 22,5 g |
| Salz | 0,57 g | 1,71 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 1 Packung Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing
Wie viele Kalorien hat Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing?
100 g Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penny to go Salat Box, Hähnchenbrust mit Senf-Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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