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Penny to go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Portion: 830 kcal

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 43 % kcal

Fett 13,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Penny to go im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Penny to go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus 1 Portion Penny to go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go

Wie viele Kalorien hat Penny to go?

100 g Penny to go enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 830 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penny to go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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