Salat - Penny

PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 13 % kcal

Fett 24,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat

Wie viele Kalorien hat PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat?

100 g PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PENNY PRIMA KOST Kürbis-Lachs-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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