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Salat - Prima Kost
Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
141,0 kcal / 590,0 kJ |
211,5 kcal / 885,0 kJ |
Eiweiß: |
2,1 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
14,6 g |
21,9 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
6,0 g |
Fett: |
7,9 g |
11,9 g |
Salz: |
1,28 g |
1,92 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke
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Eiweiß: |
6.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
42.3 % der Kalorien |
Fett: |
51.6 % der Kalorien |
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Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
141 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
2.1 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
14.6 g
0 304 g
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Fett: |
7.9 g
0 242 g
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- Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
24495585 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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