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» Pellkartoffelsalat mit Ei
Salat - Bon Appetit
Pellkartoffelsalat mit Ei - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
195,0 kcal / 816,0 kJ |
195,0 kcal / 816,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,6 g |
1,6 g |
| Kohlenhydrate: |
12,9 g |
12,9 g |
| davon Zucker: |
4,1 g |
4,1 g |
| Fett: |
14,8 g |
14,8 g |
| Salz: |
0,80 g |
0,80 g |
| Ballaststoffe: |
1,2 g |
1,2 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pellkartoffelsalat mit Ei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pellkartoffelsalat mit Ei
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| Eiweiß: |
3.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
27.0 % der Kalorien |
| Fett: |
69.7 % der Kalorien |
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Pellkartoffelsalat mit Ei im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
195 kcal
0   2.430 kcal
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| Eiweiß: |
1.6 g
0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
12.9 g
0 304 g
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| Fett: |
14.8 g
0 242 g
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- Pellkartoffelsalat mit Ei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4045800758818 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat mit Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat mit Ei tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat mit Ei tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pellkartoffelsalat mit Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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