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Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

105kcal

440 kJ · 1 Glas: 210 kcal

Eiweiß 5,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 35 % kcal

Fett 4,9 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma)

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Glas Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma)

Wie viele Kalorien hat Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma)?

100 ml Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma)?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pasta&Salat Thunfisch&Mais (Norma) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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