Salat - Fresh-Care Convenience

Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 35 % kcal

Fett 9,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel?

100 g Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Salat, Nudeln, Pulled Pork, Äpfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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