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Salat - Snack Time
Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (350 g) |
| Brennwert: |
85,0 kcal / 356,0 kJ |
297,5 kcal / 1.246,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,2 g |
11,2 g |
| Kohlenhydrate: |
13,0 g |
45,5 g |
| davon Zucker: |
5,4 g |
18,9 g |
| Fett: |
2,1 g |
7,4 g |
| Salz: |
0,51 g |
1,79 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
3,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter
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| Eiweiß: |
15.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
62.1 % der Kalorien |
| Fett: |
22.6 % der Kalorien |
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Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
85 kcal
0   2.430 kcal
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| Eiweiß: |
3.2 g
0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
13 g
0 304 g
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| Fett: |
2.1 g
0 242 g
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- Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4061458006651 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pasta Salat, mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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