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Salat - Rewe

Pariser Salatmischung frisch und fertig - Kalorien und Nährwerte

gewaschen und verzehrfertig

Brennwert je 100 g

14kcal

58 kJ · Packung: 28 kcal

Eiweiß 1,7 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 36 % kcal
Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pariser Salatmischung frisch und fertig

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Pariser Salatmischung frisch und fertig im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 13,8 kcal58,0 kJ 27,6 kcal116,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 1,2 g 2,4 g
Fett 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pariser Salatmischung frisch und fertig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pariser Salatmischung frisch und fertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Packung Pariser Salatmischung frisch und fertig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pariser Salatmischung frisch und fertig

Wie viele Kalorien hat Pariser Salatmischung frisch und fertig?

100 g Pariser Salatmischung frisch und fertig enthalten 14 kcal (58 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Pariser Salatmischung frisch und fertig?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pariser Salatmischung frisch und fertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pariser Salatmischung frisch und fertig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pariser Salatmischung frisch und fertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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