Salat - Kühlmann

Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Becher: 1.428 kcal

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 25 % kcal

Fett 18,2 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.428 kcal aus 1 Becher Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken

Wie viele Kalorien hat Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken?

100 g Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Becher, 600 g) kommt auf 1.428 kcal.

Welche Nährwerte hat Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Omas Nudelsalat, mit Ei und Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.428 kcal etwa 382 Minuten Spazieren, 114 Minuten Joggen, 143 Minuten Radfahren oder 1523 Minuten Krafttraining.

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