Salat - Zurheide

Obstsalat Exotisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Obstsalat Exotisch

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Obstsalat Exotisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstsalat Exotisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstsalat Exotisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Obstsalat Exotisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstsalat Exotisch

Wie viele Kalorien hat Obstsalat Exotisch?

100 g Obstsalat Exotisch enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstsalat Exotisch?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstsalat Exotisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstsalat Exotisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstsalat Exotisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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