Salat - Küstengold

Nudelsalat - Unser Bester - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1/2 Becher: 462 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 22 % kcal

Fett 18,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat - Unser Bester

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Nudelsalat - Unser Bester im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat - Unser Bester je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Becher Nudelsalat - Unser Bester abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1/2 Becher Nudelsalat - Unser Bester wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat - Unser Bester

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat - Unser Bester?

100 g Nudelsalat - Unser Bester enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1/2 Becher, 200 g) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsalat - Unser Bester?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat - Unser Bester?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat - Unser Bester rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Becher Nudelsalat - Unser Bester zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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