Salat - Kühlmann

Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Becher: 382 kcal

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 47 % kcal

Fett 8,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 1 Becher Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln?

100 g Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Nudelsalat, mit getrockneten Tomaten und Käsewürfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren