Salat - Natsu

Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

673 kJ · 1 Packung: 402 kcal

Eiweiß 7,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 34 % kcal

Fett 7,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 1 Packung Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing

Wie viele Kalorien hat Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing?

100 g Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing enthalten 161 kcal (673 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Natsu Salat Quinoa mit Feta und Gemüse in Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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