Salat - Aldi

Monatssalat Fresh Cut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Packung: 48 kcal

Eiweiß 1,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 42 % kcal

Fett 0,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Monatssalat Fresh Cut

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Monatssalat Fresh Cut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monatssalat Fresh Cut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Monatssalat Fresh Cut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Packung Monatssalat Fresh Cut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monatssalat Fresh Cut

Wie viele Kalorien hat Monatssalat Fresh Cut?

100 g Monatssalat Fresh Cut enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Monatssalat Fresh Cut?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monatssalat Fresh Cut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monatssalat Fresh Cut rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Monatssalat Fresh Cut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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