Salat - Havita

MH Salatschale Thunfisch REWE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · Schale: 164 kcal

Eiweiß 4,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 14 % kcal

Fett 6,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von MH Salatschale Thunfisch REWE

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 66.0 %

Nährwerte von MH Salatschale Thunfisch REWE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MH Salatschale Thunfisch REWE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale MH Salatschale Thunfisch REWE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Schale MH Salatschale Thunfisch REWE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MH Salatschale Thunfisch REWE

Wie viele Kalorien hat MH Salatschale Thunfisch REWE?

100 g MH Salatschale Thunfisch REWE enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Schale, 195 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat MH Salatschale Thunfisch REWE?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MH Salatschale Thunfisch REWE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MH Salatschale Thunfisch REWE rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale MH Salatschale Thunfisch REWE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren