Salat - Amazing Grass

Metzger Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 5,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 7 % kcal

Fett 30,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Metzger Fleischsalat

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 86.3 %

Nährwerte von Metzger Fleischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metzger Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Metzger Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Metzger Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metzger Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Metzger Fleischsalat?

100 g Metzger Fleischsalat enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Metzger Fleischsalat?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzger Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzger Fleischsalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Metzger Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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