Salat - Edeka

Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

740 kJ · 1 Portion: 618 kcal

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 23 % kcal

Fett 13,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 1 Portion Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss

Wie viele Kalorien hat Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss?

100 g Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss enthalten 177 kcal (740 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 618 kcal.

Welche Nährwerte hat Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Menü Ziege & Pasta, Frischkäse-Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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