Salat - Diverse

Menü Salat, Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Packung: 356 kcal

Eiweiß 4,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 60 % kcal

Fett 1,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Menü Salat, Garnelen

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Menü Salat, Garnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menü Salat, Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Menü Salat, Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Packung Menü Salat, Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menü Salat, Garnelen

Wie viele Kalorien hat Menü Salat, Garnelen?

100 g Menü Salat, Garnelen enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Menü Salat, Garnelen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menü Salat, Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menü Salat, Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Menü Salat, Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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