Salat - Edeka
Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
93kcal
389 kJ · 1 Packung: 326 kcal
Brennwertverteilung von Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili
Nährwerte von Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 93,0 kcal389,0 kJ | 325,5 kcal1.361,5 kJ |
| Eiweiß | 4,1 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g | 48,7 g |
| davon Zucker | 7,5 g | 26,3 g |
| Fett | 2,3 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 4,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Packung Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 347 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili
Wie viele Kalorien hat Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili?
100 g Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 326 kcal.
Welche Nährwerte hat Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili?
Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Menü Asia&Pasta, Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln mit sweet-chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.
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