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Salat - Havita
Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
58,7 kcal / 246,0 kJ |
117,4 kcal / 492,0 kJ |
Eiweiß: |
2,3 g |
4,6 g |
Kohlenhydrate: |
4,4 g |
8,8 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
7,2 g |
Fett: |
3,6 g |
7,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
2,4 g |
Salz: |
0,44 g |
0,88 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat
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Eiweiß: |
15.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
29.7 % der Kalorien |
Fett: |
54.7 % der Kalorien |
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Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
58.7 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
2.3 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
4.4 g
0 304 g
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Fett: |
3.6 g
0 242 g
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- Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4017909006169 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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