Salat - Matiss

Matiss Taboulé - Kalorien und Nährwerte

Bulgursalat mit Paprika, Minze und frischen Kräutern

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Portion: 498 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 29 % kcal

Fett 13,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Matiss Taboulé

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 63.7 %

Nährwerte von Matiss Taboulé im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matiss Taboulé je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Matiss Taboulé abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 1 Portion Matiss Taboulé wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matiss Taboulé

Wie viele Kalorien hat Matiss Taboulé?

100 g Matiss Taboulé enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 498 kcal.

Welche Nährwerte hat Matiss Taboulé?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matiss Taboulé?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matiss Taboulé rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Matiss Taboulé zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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