Salat - Gartenfrisch

Mahlzeiten Salat Schwäbisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 4,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 40 % kcal

Fett 8,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mahlzeiten Salat Schwäbisch

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Mahlzeiten Salat Schwäbisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mahlzeiten Salat Schwäbisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mahlzeiten Salat Schwäbisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Mahlzeiten Salat Schwäbisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mahlzeiten Salat Schwäbisch

Wie viele Kalorien hat Mahlzeiten Salat Schwäbisch?

100 g Mahlzeiten Salat Schwäbisch enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Mahlzeiten Salat Schwäbisch?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mahlzeiten Salat Schwäbisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mahlzeiten Salat Schwäbisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mahlzeiten Salat Schwäbisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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