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Salat - .Bonduelle

Lunchtime Natur ohne Dressing. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · Cup: 60 kcal

Eiweiß 1,7 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 57 % kcal
Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Lunchtime Natur ohne Dressing.

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Lunchtime Natur ohne Dressing. im Detail

Nährwert pro 100 g Cup (200 g)
Brennwert 30,0 kcal126,0 kJ 60,0 kcal252,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 3,7 g 7,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lunchtime Natur ohne Dressing. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Lunchtime Natur ohne Dressing. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Cup Lunchtime Natur ohne Dressing. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lunchtime Natur ohne Dressing.

Wie viele Kalorien hat Lunchtime Natur ohne Dressing.?

100 g Lunchtime Natur ohne Dressing. enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (Cup, 200 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Lunchtime Natur ohne Dressing.?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lunchtime Natur ohne Dressing.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lunchtime Natur ohne Dressing. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Lunchtime Natur ohne Dressing. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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