Salat - Gartenfrisch

Lunch'n'Go Bifteki & Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Packung: 270 kcal

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 24 % kcal

Fett 5,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Lunch'n'Go Bifteki & Tomate

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Lunch'n'Go Bifteki & Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lunch'n'Go Bifteki & Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lunch'n'Go Bifteki & Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Packung Lunch'n'Go Bifteki & Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lunch'n'Go Bifteki & Tomate

Wie viele Kalorien hat Lunch'n'Go Bifteki & Tomate?

100 g Lunch'n'Go Bifteki & Tomate enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Lunch'n'Go Bifteki & Tomate?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lunch'n'Go Bifteki & Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lunch'n'Go Bifteki & Tomate rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lunch'n'Go Bifteki & Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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