Salat - .Gemüsegarten

Lollo Bionda Salat. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · Blatt: 2 kcal

Eiweiß 1,3 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 36 % kcal

Fett 0,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lollo Bionda Salat.

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lollo Bionda Salat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lollo Bionda Salat. im Detail

Blatt Lollo Bionda Salat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Blatt Lollo Bionda Salat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lollo Bionda Salat.

Wie viele Kalorien hat Lollo Bionda Salat.?

100 g Lollo Bionda Salat. enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (Blatt, 20 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Lollo Bionda Salat.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lollo Bionda Salat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lollo Bionda Salat. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blatt Lollo Bionda Salat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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