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Salat - Wojnar's
Leichter Hering Salat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (330 g) |
Brennwert: |
176,0 kcal / 737,0 kJ |
580,8 kcal / 2.432,1 kJ |
Eiweiß: |
6,6 g |
21,8 g |
Kohlenhydrate: |
6,8 g |
22,4 g |
davon Zucker: |
3,9 g |
12,9 g |
Fett: |
13,6 g |
44,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,8 g |
5,9 g |
Salz: |
1,00 g |
3,30 g |
Ballaststoffe: |
0,7 g |
2,3 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leichter Hering Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leichter Hering Salat
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
15.5 % der Kalorien |
Fett: |
69.5 % der Kalorien |
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Leichter Hering Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
176 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
6.6 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
6.8 g
0 304 g
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Fett: |
13.6 g
0 242 g
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- Leichter Hering Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9011600001190 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leichter Hering Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leichter Hering Salat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leichter Hering Salat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leichter Hering Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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