Salat - Netto

Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Becher: 298 kcal

Eiweiß 1,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 59 % kcal

Fett 4,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Becher Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree

Wie viele Kalorien hat Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree?

100 g Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Leichter Genuss Kartoffelsalat, mit Porree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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