Salat - K Classic

Krautsalat mit Karotten und Papr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 623 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 25 % kcal

Fett 14,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Krautsalat mit Karotten und Papr

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Krautsalat mit Karotten und Papr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautsalat mit Karotten und Papr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Krautsalat mit Karotten und Papr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 1 Portion Krautsalat mit Karotten und Papr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautsalat mit Karotten und Papr

Wie viele Kalorien hat Krautsalat mit Karotten und Papr?

100 g Krautsalat mit Karotten und Papr enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 623 kcal.

Welche Nährwerte hat Krautsalat mit Karotten und Papr?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautsalat mit Karotten und Papr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautsalat mit Karotten und Papr rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Krautsalat mit Karotten und Papr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.

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