Salat - Rüma

Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Becher: 712 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 13 % kcal

Fett 16,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 712 kcal aus 1 Becher Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat

Wie viele Kalorien hat Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat?

100 g Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 712 kcal.

Welche Nährwerte hat Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Krautsalat in Dilldressing, Weisskrautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 712 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 759 Minuten Krafttraining.

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