Salat - Diverse

Koreanischer Snacksalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Packung: 170 kcal

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal

Fett 3,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Koreanischer Snacksalat

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Koreanischer Snacksalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koreanischer Snacksalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Koreanischer Snacksalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Packung Koreanischer Snacksalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koreanischer Snacksalat

Wie viele Kalorien hat Koreanischer Snacksalat?

100 g Koreanischer Snacksalat enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Koreanischer Snacksalat?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koreanischer Snacksalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koreanischer Snacksalat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Koreanischer Snacksalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren