Salat - Lidl

Kochschinken Salat (LIDL) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Schale: 280 kcal

Eiweiß 6,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal

Fett 10,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kochschinken Salat (LIDL)

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Kochschinken Salat (LIDL) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochschinken Salat (LIDL) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Kochschinken Salat (LIDL) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Schale Kochschinken Salat (LIDL) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochschinken Salat (LIDL)

Wie viele Kalorien hat Kochschinken Salat (LIDL)?

100 g Kochschinken Salat (LIDL) enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Schale, 280 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochschinken Salat (LIDL)?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochschinken Salat (LIDL)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochschinken Salat (LIDL) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Kochschinken Salat (LIDL) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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