Salat - Anfrisa

Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. - Kalorien und Nährwerte

Lidl Produkt

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Salatschüssel: 364 kcal

Eiweiß 6,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal

Fett 10,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing.

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Salatschüssel Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus Salatschüssel Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing.

Wie viele Kalorien hat Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing.?

100 g Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Salatschüssel, 280 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing.?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Salatschüssel Kochschinken-Käse-Salat, mit Joghurtdressing. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren