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Salat - Anfrisa
Kochschinke- Käse Salat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (180 g) |
Brennwert: |
204,0 kcal / 854,0 kJ |
367,2 kcal / 1.537,2 kJ |
Eiweiß: |
8,9 g |
16,0 g |
Kohlenhydrate: |
8,3 g |
14,9 g |
Fett: |
15,1 g |
27,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochschinke- Käse Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kochschinke- Käse Salat
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Eiweiß: |
17.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
16.2 % der Kalorien |
Fett: |
66.4 % der Kalorien |
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Kochschinke- Käse Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
204 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
8.9 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
8.3 g
0 304 g
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Fett: |
15.1 g
0 242 g
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- Kochschinke- Käse Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Jazil |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinke- Käse Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinke- Käse Salat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kochschinke- Käse Salat tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinke- Käse Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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