Salat - Rüma
Knackiger Broccolisalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
| Brennwert: |
245,0 kcal / 1.026,0 kJ |
490,0 kcal / 2.052,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,2 g |
6,4 g |
| Kohlenhydrate: |
3,6 g |
7,2 g |
| davon Zucker: |
1,1 g |
2,2 g |
| Fett: |
24,8 g |
49,6 g |
| Salz: |
1,10 g |
2,20 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knackiger Broccolisalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knackiger Broccolisalat
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| Eiweiß: |
5.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
5.8 % der Kalorien |
| Fett: |
89.1 % der Kalorien |
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Knackiger Broccolisalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
245 kcal
0   2.430 kcal
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| Eiweiß: |
3.2 g
0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 304 g
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| Fett: |
24.8 g
0 242 g
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- Knackiger Broccolisalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4080700012936 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knackiger Broccolisalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knackiger Broccolisalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knackiger Broccolisalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knackiger Broccolisalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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