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Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. - Kalorien und Nährwerte

Standard

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Schälchen: 61 kcal

Eiweiß 1,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 34 % kcal

Fett 5,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl.

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. im Detail

Schälchen Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Schälchen Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl.

Wie viele Kalorien hat Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl.?

100 g Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Schälchen, 95 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl.?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schälchen Kleiner Gemischter Salat, mit Essig und Öl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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