Salat - Good Choice

Kartoffelsalat mit Öl und Essig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 56 % kcal

Fett 3,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Öl und Essig

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Öl und Essig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Öl und Essig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelsalat mit Öl und Essig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Öl und Essig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Öl und Essig

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Öl und Essig?

100 g Kartoffelsalat mit Öl und Essig enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Öl und Essig?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Öl und Essig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Öl und Essig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Öl und Essig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren