Salat - Gustoria

Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 55 % kcal

Fett 4,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, Mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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