Salat - K-Classic

Kartoffelsalat mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 3,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Essig und Öl

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Essig und Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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