Salat - S-Budget

Kartoffelsalat, mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Packung: 1.020 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Essig und Öl

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Essig und Öl im Detail

1 Packung Kartoffelsalat, mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.020 kcal aus 1 Packung Kartoffelsalat, mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.020 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelsalat, mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.020 kcal etwa 273 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1088 Minuten Krafttraining.

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