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Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Glas: 819 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 51 % kcal

Fett 5,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 819 kcal aus 1 Glas Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise?

100 g Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Glas, 700 g) kommt auf 819 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kartoffelsalat mit cremiger Maynnonaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 819 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 874 Minuten Krafttraining.

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