Salat - Weight Watchers

Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

546 kJ · 1 Becher: 196 kcal

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 49 % kcal

Fett 6,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Becher Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch?

100 g Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch enthalten 130 kcal (546 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kartoffelsalat, Mit Creme Fraiche und Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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